Estúdio Pilates

O Método Pilates tem como objetivo fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo. Foi criado por Joseph H. Pilates na primeira metade do século passado.

É um método inovador composto por exercícios físicos que equilibram o corpo e a mente de maneira geral. Direcionado para necessidade do aluno promove a reabilitação de lesões, condicionamento físico, prevenindo e promovendo a saúde e qualidade de vida de seus praticantes.